Sophrologie - Séance de relaxation pour se détendre -
Faîtes une pause de 30 mn pour vous détendre ! vous allez orienter votre attention sur votre corps et sur votre respiration afin de le relâcher, accordez-vous ce ...
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Ecoutez cette séance afin de favoriser votre endormissement ou prenez un temps de repos dans la journée pour reprendre votre activité quotidienne reposé et ...
Séance de Sophrologie de Base Voir http://www.therapiebreve-sophrologie.com/
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Cette séance a pour but de dynamiser en positif le chemin parcouru et de lisser sur le futur tous les potentiels positifs à venir.
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Accéder au lâcher-prise dans tout votre corps, afin de laisser rayonner ce lâcher-prise jusque dans votre tête et bien plus largement dans votre vie. Garder ce ...
Voici une séance de sophrologie que vous pouvez utiliser aussi souvent que vous le souhaitez pour vous libérer des tensions physiques et mentales: les ...
Delphine Bourdet, sophrologue à Paris, vous propose des exercices pratiques qui vont vous aider à maîtriser une crise de panique, dès les premiers ...
Les plateformes de vidéos en ligne sont une formidable opportunité pour découvrir, apprendre et se former. La sophrologie y est très présente, une occasion à ne pas rater.
Victoire de la Sophrologie au Grand Prix Bien-Être Marie France ! C'est la première fois que la sophrologie gagne un tel prix en France. Cela est désormais chose faite grâce au travail d'auteure de Catherine Aliotta. Ses ouvrages de sophrologie pour enfants de la collection "Souris à la vie" ont été récompensés dans la catégorie Livres de ce grand concours. C'est Agathe Lecaron en personne, la présentatrice de la Maison des Maternelles, qui lui a décerné le Grand Prix Bien-Être 2019. Merci à Catherine Aliotta de réprésenter cette belle méthode qu'est la sophrologie !
Newsletter du 16/05/19 -
A GAGNER - Tentez votre chance et remportez l'un des LIVRES DE SOPHROLOGIE de CATHERINE ALIOTTA ! Pour participer, VOTEZ pour la collection « SOURIS À LA VIE » lors du Grand Prix Bien-Être 2019 by Marie France. Pour cela, rendez-vous sur le site de Marie France en cliquant ici : https://bit.ly/2Q3THLs A VOS VOTES !
Et si la sophrologie pouvait aider à combattre le harcèlement ? La sophrologue Catherine Aliotta a publié récemment deux ouvrages sur le phénomène de harcèlement. A l'intérieur, des exercices pour aider le petit harcelé et le petit harceleur à sortir de ce cercle vicieux. Le site Ricochet jeunesse s'est penché sur l'un de ces livres destiné à ces petits persécuteurs : "Elsa la reine despote ! Plus jamais méchante avec les autres". Retrouvez l'article sur le site de la sophrologue.
Newsletter du 16/03/19 -
Bien respirer pour mieux gérer ses émotions ! La sophrologue Catherine Aliotta était sur le plateau de La Quotidienne pour apprendre à l'équipe de France 5 quelques techniques simples de respiration. Retrouvez l'émission complète sur Sophro Actu : https://bit.ly/2UdVAq2
Pour reprendre conscience de leur corps et aborder l'avenir avec plus de quiétude, de plus en plus de personnes âgées pratiquent la sophrologie. Le magazine Senior Actu a consacré un article sur la méthode adaptée au public des seniors.
« J’ai été opérée début 2017 et je suis sous immunothérapie. Maintenant, ça va bien. Ces séances me donnent encore plus d’énergie, on se recentre sur soi, on est vraiment « boostée » ». Ces patients atteints d'un cancer sont ravis de profiter des séances de sophrologie animées par cette sophrologue. Un moment de déconnexion, véritable source de bien-être dans leur quotidien.
LIVRES - Sophrologie pour les enfants Connaissez-vous la collection "Souris à la vie" ? La blogueuse Mickaéline parle en vidéo du livre de Catherine Aliotta "Cours, cours dans la cours ! Plus jamais peur des autres". Un ouvrage pour faire face au harcèlement scolaire avec l'aide de la sophrologie. En savoir plus : https://bit.ly/2T342vV
Avez-vous lu les livres de sophrologie pour enfants de Catherine Aliotta ? Ces ouvrages abordent différentes thématiques pour aider les enfants à mieux gérer leurs émotions. Harcèlement scolaire, timidité, peur de l'eau... Avec l'aide d'une petite souris, les enfants apprennent à surmonter les situations délicates et à retrouver confiance en eux. La maison des maternelles A quand une chronique sur ce sujet ? ☺
Site : https://www.sophrologiefrance.fr/
contact@sophrologiefrance.fr
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