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L'efficacité de la pensée positive enfin démontrée ? C'est ce que semblent prouver les neurosci...

L'efficacité de la pensée positive enfin démontrée ? C'est ce que semblent prouver les neurosciences

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Sophrologie en entreprise : écoutez ce qu'en disent les salariés du BHV Marais qui pratiquent la méthode depuis 2016. Retrouvez la vidéo complète sur Sophro Actu : http://bit.ly/2BcTArE

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Les techniques de préparation mentale utilisées en sophrologie seraient particulièrement efficaces sur les performances sportives, selon une récente étude menée par Ford. Visionnez ici la vidéo complète de cette étude : http://bit.ly/2oamBfh

Les salariés de ce groupe appartenant aux Galeries Lafayette sont ravis de bénéficier au sein de ...

Les salariés de ce groupe appartenant aux Galeries Lafayette sont ravis de bénéficier au sein de leur entreprise de séances de sophrologie. Écoutez ce qu'ils retirent de cette méthode qu'ils pratiquent depuis bientôt deux ans.

Pour gérer le stress, la sophrologie utilise depuis toujours la respiration contrôlée et profonde...

Pour gérer le stress, la sophrologie utilise depuis toujours la respiration contrôlée et profonde. Une récente recherche vient de soulever l’explication neurologique qui démontre son efficacité.

Daphné Bürki s'est penchée sur les effets bénéfiques de la sophrologie sur le couple, et même,...

Daphné Bürki s'est penchée sur les effets bénéfiques de la sophrologie sur le couple, et même, sur la sexualité.

10 minutes de préparation mentale avec la sophrologie améliorerait considérablement l’attention...

10 minutes de préparation mentale avec la sophrologie améliorerait considérablement l’attention et la performance des sportifs. C'est ce qui ressort de cette étude visant à mesurer l'intérêt des techniques de respiration et de visualisation mentale proposées aux athlètes.

Reconnaître et exprimer ses émotions permettraient de réduire significativement les symptômes de...

Reconnaître et exprimer ses émotions permettraient de réduire significativement les symptômes de la fibromyalgie, c’est la conclusion d’une récente étude publiée dans la revue scientifique Pain.

Newsletter du 16/10/18 -

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Certains le considèrent comme le nouveau mal du siècle : le burn-out ou syndrome d'épuisement pro...

Certains le considèrent comme le nouveau mal du siècle : le burn-out ou syndrome d'épuisement professionnel n'épargne aucune catégorie de travailleurs. Alors, comment le prévenir ? C'est ce que propose Alain Lancelot, sophrologue et coach, dans cette séance de sophrologie en vidéo.

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