Sophrologie - Séance de relaxation pour se détendre
Ecoutez cette séance pour vous détendre en orientant votre attention sur votre corps et sur votre respiration afin de le relâcher, ...
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Ecoutez cette séance pour favoriser votre endormissement le soir ou prendre un temps de repos dans la journée pour retrouver ...
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Ecoutez cette séance à tout moment de la journée pour relâcher la pression et vous sentir plus léger !
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Les plateformes de vidéos en ligne sont une formidable opportunité pour découvrir, apprendre et se former. La sophrologie y est très présente, une occasion à ne pas rater.
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