Séance n°3 : Gestion du stress - Séances de Sophrologie
Séances de Sophrologie avec Delphine VAISSELET Séance n°3 : La gestion du stress Par Delphine VAISSELET, Sophrologue ...
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❝ La sophrologie est un très bon outil de gestion du stress, cette sélection de vidéos youtube vous permettra de voir l'étendue de son efficacité.
Quelques vidéos des plus populaires sur Youtube pour Sophrologie anti stress.
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Delphine Bourdet, sophrologue à Paris, vous propose des exercices pratiques qui vont vous aider à maîtriser une crise de ...
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Séances de Sophrologie avec Delphine VAISSELET Séance n°1 : L'équilibre général, maîtriser et améliorer sa respiration, ...
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❝ Des exercices simples pour gérer et contrôler le stress au quotidien.
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Catherine Aliotta présente 7 exercices de sophrologie. Exercice N°6 : Exercice du cou – évacuer l'anxiété Dire non au stress.
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❝ Le stress est un des facteurs de risque principal pour la santé, ne pas le laisser vous envahir et le repousser est un gage de mieux vivre.
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Une vidéo Youtube crée par La botanique du coeur : Apaise tes émotions
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