Sophrologie- Séance de relaxation pour s'endormir ou se détendre
Ecoutez cette séance afin de favoriser votre endormissement ou prenez un temps de repos dans la journée pour reprendre votre activité quotidienne reposé et ...
❝ La sophrologie est un très bon outil de gestion du stress, cette sélection de vidéos youtube vous permettra de voir l'étendue de son efficacité.
Quelques vidéos des plus populaires sur Youtube pour Sophrologie anti stress.
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Je vous propose de découvrir une visualisation qui vous permettra de chasser toutes vos tensions, vos émotions et/ou sensations négatives, afin de retrouver ...
Faîtes une pause de 30 mn pour vous détendre ! vous allez orienter votre attention sur votre corps et sur votre respiration afin de le relâcher, accordez-vous ce ...
❝ Des exercices simples pour gérer et contrôler le stress au quotidien.
Apprenez à lâcher prise et à vous détendre avec la SOPHROLOGIE. Séance longue de SOPHROLOGIE offerte par http://www.therapiebreve-sophrologie.com/ ...
Séance de Sophrologie de Base Voir http://www.therapiebreve-sophrologie.com/
Voici une séance de sophrologie que vous pouvez utiliser aussi souvent que vous le souhaitez pour vous libérer des tensions physiques et mentales: les ...
❝ Le stress est un des facteurs de risque principal pour la santé, ne pas le laisser vous envahir et le repousser est un gage de mieux vivre.
Delphine Bourdet, sophrologue à Paris, vous propose des exercices pratiques qui vont vous aider à maîtriser une crise de panique, dès les premiers ...
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